Løbetræning begynder at blive alvor :)
Puha…benene er lidt trætte. Men det var lidt værre sidste søndag.
Det skyldes nok at jeg har været ude at løbe med Spartas søndagstræning og har løbet 15 km begge gange indtil videre. Men næste søndag er turen på 18 km, og derefter bliver turene længere og længere op mod Glitnir Copenhagen Marathon 2008 søndag den 18. maj kl 9.30.
Sidste søndag løb jeg med på det langsomste hold (6min 30sek pr. km), og det var fint nok, men synes alligevel at man skulle passe på ikke at komme til at overhale fartholderne i front, så i dag valgte jeg det næstsidste hold (6min pr km) og det passede meget fint til mit tempo 
Jeg var ved at have lidt ondt i knæene under og efter mine kortere løbeture, så jeg købte nye løbesko i fredags, og de er super fine at løbe i Jeg fik også penge til fødselsdag og Jul til et pulsur, og det er blevet bestilt - den slags der både kan måle puls, hastighed og distance! Den hedder Garmin Forerunner 305 men er desværre i restordre hos Marathon Sport. Idag til træning fik vi også at vide at fra næste gang, hvor vi skal til at løbe længere er det bedst at have væske med, for Sparta har kun depoter efter de første 4 km og samme sted på hjemvejen. Og så må jeg jo hellere anskaffe mig sådan et smart bælte…
Så er jeg også ved at have alt udstyret i orden, og så må jeg bare se om benene og kroppen i det hele taget kan holde til udfordringen i det lange løb (bogstaveligt talt)!
Mette - Træning on januar 13th, 2008
Sejt! godt gået
Og det der pulsur bliver du meget glad for, det er supersejt - jeg har selv 301 modellen
Good luck med træningen!
Idag investerede jeg så i det smarte bælte… måske mere praktisk end smart - men nu har jeg det!
Allan: Tag lige nogle billeder af Mette i fuld kampudrustning
Fuld kampudrustning?
Jeg nåede ikke at modtage uret med posten, før mit knæ havde sagt fra til de lange ture. Jeg løb med Sparta én gang efter mit tidligere indlæg, og vi løb 18,5 km, men det sidste stykke gjorde det lidt ondt i knæet hver gang jeg skulle løfte mit højre ben.
Jeg holdt lidt pause, tog på skiferie, hvor jeg intet kunne mærke til det men det blev ikke bedre. Ringede til lægen, fik at vide jeg skulle cykle det væk i lave gear, men jeg synes heller ikke at det hjalp.
Idag var jeg så ved lægen, og fik konatateret overbelastning at quadriceps-senerne. Dette tager normalt lang tid at komme over, så der bliver intet marathon i år… Men så kan jeg jo bare lære på den hårde måde at man ikke skal trappe for hurtigt op i træningen, øv øv!
fuld kampudrustning var sårn lidt en joke du ved :), med mavebælte og løbeur og sådan… Nå, men ikke sjovt når man skal forklare den…
Æv med knæet, men så kan du jo komme i topform til at tage den næste gang du vil forsøge. Men der er vel også andre marathons end lige copenhagen, eller det skal måske være den?
Forstod den godt, var måske bare lidt ironisk, fordi jeg aldrig nåede at få det hele på
Jo, der er vel andre, men CPH var jo dejlig tæt på… måske skal jeg bare lave noget andet sport end at løbe, skla i hvert fald snart igang med noget inden jeg bliver rastløs af at lave ingenting…